Fizička aktivnost ima mnoštvo zdravstvenih (psihičkih-mentalnih), socijanlih i ekonomskih benefita.
Hronične nezarazne bolesti (čiji je jedan od uzroka i sendanteran način života) su uzrok 60% smrtnosti i 47% troškova za lečenje tih oboljenja (svetski prosek-izvor World Health Report 2002.).
Procenjuje se da će udeo hroničnih nezaraznih bolesti u smrtnosti porasti na 73%, a udeo troškova za njihovo lečenje na 60% do 2020-te godine.
66% hroničnih nezaraznih oboljenja evidentirano je upravo u razvijenim zemljama.
Fizička neaktivnost je njihov najveći pojedinačni faktor rizika. Ona je uzrok 2 miliona smrti godišnje.
Najmanje 60% svetske populacijetrebalo bi da dostigne 30 minuta umerene fizičke aktivnosti dnevno.