Jedna od četiri maligne bolesti kod žena je rak dojke i to je vodeća maligna bolest kod žena svuda u svetu. Prema procenama Svetske zdravstvene organizacije u svetu svake godine od raka dojke oboli oko 2,2 milion žena, a preko 680 hiljada žena umre (GLOBOCAN 2020.). U Srbiji je 2019. godine od karcinoma dojke obolelo 4.636 žena i 94 muškarca, a umrlo 1.665 žena i 41 muškarac (IZJZ Srbije, Registar za rak RS).

    U Severnobačkom okrugu je iste godine od raka ukupno obolelo 630 žena, a od raka dojke 132 žene (21%). U istoj godini je od raka umrlo 230 žena, a njih 33 od raka dojke (14,3%). Svaka peta novoobolela žena je mlađa od 50 godina (21,6%), a njih skoro polovina je mlađa od 65 godina (44%). Svaka treća žena koja je umrla pripada grupi radno aktivnih žena.

    Srbija je sa stopom obolevanja od 72,3/100.000 žena u 2019. godini slična zemljama u okruženju (u razvijenoj Evropi 90,7/100.000 žena). Iste godine u Severnobačkom okrugu stopa je iznosila 68/100.000 žena. Stopa umrlih žena u našoj zemlji je među najvišima u Evropi i u 2019. godini je iznosila 19,3/100.000 dok je u razvijenoj Evropi bila 15,6/100.000, a u Sevrenobačkom okrugu 14,4/100.000 žena. Razlog visokih stopa smrtnosti je u dijagnostikovanju raka dojke u kasnoj fazi. U Srbiji se samo kod 30% žena rak dojke otkrije dok je manji od 2cm. Uspešnost lečenja zavisi od proširenosti bolesti u trenutku postavljanja dijagnoze.

    Faktori rizika za razvoj raka dojke se dele u dve grupe: one na koje ne možemo uticati (kao što su nasledna predispozicija, ženski pol i starenje) i one na koje možemo uticati (rađanje dece posle 30. godine, nedojenje dece, pušenje, fizička neaktivnost, nepravilna ishrana i gojaznost, konzumiranje alkohola).

   Važno je da vaša ishrana svakog dana sadrži bar 5 porcija povrća i voća (ili najmanje 400g). Prednost dajte ribi i posnim mesima, žitaricama od celog zrna (hleb i proizvodi od integralnog brašna) i mlečnim proizvodima sa manjim sadržajem mlečne masti. Pazite na skrivene masnoće i čitajte etikete na proizvodima koje kupujete. Za pripremu hrane koristite kuvanje, barenje ili dinstanje. Održavajte svoju telesnu težinu u granicama normalnih vrednosti.

    Prestanite da pušite i zalažite se da radite i živite u sredini bez duvanskog dima i aerosola novih duvanskih proizvoda. Ne preporučuje se korišćenje alkohola mlađima od 18 godina, a kod odraslih u umerenim količinama (1-2 pića u jednoj prilici) i retko.

    Mere prevencije su najbolji način borbe protiv malignih bolesti. Ono što svaki pojedinac može da uradi je da bira i usvaja pozitivna ponašanja. Redovne kontrole zdravlja su od životnog značaja jer vam pružaju šansu da na vreme i u ranoj fazi otkrijete eventualnu bolest, onda kada se još osećate potpuno zdravo i nemate nikakvih tegoba. Vama lično skrining može spasiti život, a vašoj porodici očuvati kvalitet porodičnog života. Benefite imaju i zdravstveni sistem i država zbog smanjenih troškova lečenja. Brinite o svome zdravlju i učinite danas i vi nešto za zdravlje vaših grudi.

    Od 16.03.2020. godine zbog epidemije COVID-19 u Subotici se ne sprovodi organizovani skrining na rano otkrivanje raka dojke. U oktobru prošle godine je pokrenuta inicijativa da pokretni mamograf dođe u Suboticu i Severnobački okrug kako bi žene imale mogućnost da obave mamografski pregled dojki. Sa povratkom u redovan režim rada Opšte bolnice Subotica stvoriće se uslovi da se ponovo započne realizacija skrininga. Važno je i u narednom periodu održati visoku stopu odziva žena na skrining pregled.

"Šta ćete danas uraditi za zdravlje vaših grudi?"

Prim. mr sc. med. dr Nada Kosić Bibić, spec. socijalne medicine, koordinator za skrininge