Svetski dan srca poziva ljude da se pridruže globalnom pokretu zdravih izbora za zdravo srce. A ta mogućnost da zdrav i koristan izbor bude svima dostupan, putem zajedničkih akcija i uticaja na nacionalne i lokalne donosioce odluka, rezultiraće dobrim zdravljem zajednice, porodice i pojedinca, koji će naučiti da prepoznaju svoj rizik za nastanak bolesti srca i krvnih sudova. Zdrav način života i prevencija doprinosnih faktora smanjiće rizik nastanka srčanog i moždanog udara u svim starosnim grupama. Procenjuje se, na osnovu istraživanja, da ovakve zajedničke akcije mogu doprineti da se smrtnost zbog bolesti srca i krvnih sudova smanji za 25% do 2025. godine.
U tom smislu su važne ”male”Aktivnosti koje treba preduzeti u krugu porodice, i one su:

1. Obezbediti pravilnu ishranu;
2. Zabraniti korišćenje duvanskih proizvoda u domaćinstvu;
3. Ograničiti gledanje televizije i rad za računarom kod kuće;
4. Organizovati aktivnost na otvorenom – vožnju biciklom, šetnju ili rad u bašti. 

A one važne Aktivosti koje treba preduzeti u lokalnoj zajednici su sledeće:

1. Povećati kvalitet sadržaja fizičkog vaspitanja u školama;
2. Pripremiti bezbedne terene za fizičke aktivnosti, pogotovo dece;
3. Obezbediti mogućnost pravilne ishrane u školama, bolnicama i radnim organizacijama;                                                     
4. Poštovati zabranu korišćenja duvana u radnim organizacijama, bolnicama i školama;       
5. Uticati na lokalne donosioce odluka da lokalne zajednice postanu zdrave zajednice.

Analiza mortaliteta od kardiovaskularnih bolesti u Severnobačkom okrugu - 2014. godine: Umrlo je 1406 osoba, 578 muškog i 828 ženskog pola. Udeo ovih bolesti u ukupnoj smrtnosti stanovništva je bio 52,8%. Učestalost umiranja se povećava već od 50 godine i značajnije raste posle 60 godine života, i to bez obzira na pol. Pet najučestalijih dijagnoza ili bolesti su: Ateroskleroza, Oboljenje srčanog mišića, Povišen krvni pritisak, Infarkt mozga i hronična ishemijska bolest srca.
Najznačajniji faktori rizika, koji doprinose nastanku bolesti srca i krvnih sudova su poznati: duvanski dim, nepravilna ishrana, nedovoljna fizička aktivnost, gojaznost, stres ali i neki drugi.

Autor: Dr Zorica V. Dragaš, Specijalista socijalne medicine