20. mart 2013. godine

Nacionalni dan borbe protiv raka dojke će se obeležavati svake godine, a datum 20. mart je odabran kao prvi dan proleća, što simbolizuje buđenje prirode i stvaranje novog života. Srbija na ovaj način postaje bogatija za još jedan dan posvećen prevenciji bolesti i očuvanju javnog zdravlja.

• Konferencija za novinare
• Tribina u Novoj Opštini
• Akcija u MZ Hajdukovo

NACIONALNI DAN BORBE PROTIV RAKA DOJKE
20. mart 2013. godine

U cilju podizanja svesti javnosti i edukacije o značaju prevencije raka dojke, u Srbiji će se od ove godine 20. marta zvanično obeležavati Nacionalni dan borbe protiv raka dojke. Novi praznik je uvršten u Kalendar javnog zdravlja na inicijativu kompanije Avon i Fonda B92, uz podršku Ministarstva zdravlja Republike Srbije, Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije i Instituta za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“.
Nacionalni dan borbe protiv raka dojke će se obeležavati svake godine, a datum 20. mart je odabran kao prvi dan proleća, što simbolizuje buđenje prirode i stvaranje novog života. Srbija na ovaj način postaje bogatija za još jedan dan posvećen prevenciji bolesti i očuvanju javnog zdravlja.
Rak dojke je najčešći maligni tumor kod žena svuda u svetu. Svake godine od raka dojke oboli preko milion žena u svetu, a u Srbiji oko 4000 žena. Procena je da danas u svetu sa ovom bolešću živi preko 5 miliona žena.
            Prema podacima Registra za rak subotičkog Zavoda za javno zdravlje u 2010. godini su od raka ukupno oboleli 532 žena i 640 muškaraca, a od raka dojke 149 žena (28%). U istoj godini je od raka umrlo 285 žena, a njih 56 od raka dojke (19,6%).
Uzroci nastanka raka dojke još nisu sasvim poznati. Najznačajniji faktori rizika su: godine starosti, lična i porodična opterećenost bolešću (genetski faktori), proliferativna bolest dojke (atipična hiperplazija ili bujanje tkiva), kao i reproduktivni faktori (nerađanje i nedojenje, prva menstruacija pre 12. godine i menopauza posle 55.godine, te prvi porođaj posle 30. godine).
Među značajne faktore rizika spadaju i nepravilna ishrana i gojaznost (posebno posle menopuze), upotreba alkohola i duvana, fizička neaktivnost, hormonska terapija u menopauzi i izloženost radijaciji. Za neke faktore nije dokazano da imaju uticaj na razvoj raka dojke iako se „vode polemike“ oko toga (kontraceptivne pilule, dezodoransi, kozmetika... ).
Bolest je u dugom periodu bez ikakvih simptoma koji se kasno javljaju i obično su znak uznapredovale bolesti: promene veličine i/ili oblika dojke, stvaranje jamica u koži (naborana koža), oteklina ili zadebljanja, promene na bradavicama – izbočenija ili uvučena, osip, iscedak, oteklina u pazušnoj jami. BOL u dojci obično nije simptom raka dojke!
U Srbiji se u momentu postavljanja dijagnoze kod 2/3 žena bolest nalazi u odmaklom stadijumu. Tada je veličina tumora preko 2 cm, regionalno je proširen ili sa udaljenim metastazama. Uspešnost lečenja zavisi od proširenosti bolesti u trenutku postavljanja dijagnoze. Ako je bolest otkrivena u ranoj fazi onda je petogodišnje preživljavanje visoko, čak 6 od 7 žena. Ukoliko je bolest u metastatskoj fazi otkrivena, tada će samo jedna žena imati šansu za petogodišnje preživljavanje od njih 7.
Mere prevencije su najbolji način borbe protiv malignih bolesti. Primarna prevencija je sprečavanje nastanka oboljenja uklanjanjem štetnih faktora rizika ili uvođenjem pozitivnih ponašanja (neupotreba duvana, pravilna ishrana, održavanje normalne telesne težine i redovna fizička aktivnost). Sekundarna prevencija je rano otkrivanje bolesti. Rutinski režim pregleda za žene bez simptoma i bez povećanog rizika podrazumeva: mamografiju (na 2 godine u dobu od 50. do 69. godine), klinički pregled dojki (kod lekara svake godine za žene posle 30. godine), samopregled dojki (od 20. godine jednom mesečno). Individualni režim pregleda za žene sa povećanim rizikom podrazumeva ranije otpočinjanje skrining pregleda, kraće intervale, te dodatne metode u zavisnosti od faktora rizika.
Napor koji svaki pojedinac treba da učini je tako mali, a dobrobit koju donosi sebi lično, svojoj porodici i celom društvu je ogromna. Smanjite sopstveni rizik od raka pridržavajući se sledećih jednostavnih saveta:

1. Prestanite da pušite!
2. Hranite se zdravo! Jedite više povrća i svežeg voća.
3. Vodite računa o telesnoj težini!
4. Budite fizički aktivni svakog dana bar pola sata!
5. Budite umereni u konzumiranju alkoholnih pića!
6. Učestvujte u programu ranog otkrivanja raka dojke! 

Mr sc med Nada Kosić Bibić, načelnik Centra za promociju zdravlja